Noviembre 2009
Estrenamos el blog de la AMR "Sardiñeira"
Las mujeres de la Asociación de Mulleres Rurais "Sardiñeira", de Vilagarcía de Arousa, inagura hoy su blog...
Esta asociación se creó a partir de una iniciativa del Concello de Vilagarcía, y ha reunido un grupo de personas maravillosas, trabajadoras incansables que luchan por llevar adelante este proyecto, sin su valiosa ayuda sería imposible mantener el barco a flote durante tantos años. Disfrutamos estando juntas y buscamos las mejores soluciones para nuestras socias.
A partir de hoy os mantendremos informad@s de todo lo que hagamos mediante este espacio!
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CLAUSÚRANSE AS XORNADAS DE PROMOCIÓN DA SAÚDE DA MULLER 5
MÁIS DE VINTE MULLERES DE SAN ANDRÉS E VECIÑAS DE VIVEIRO PARTICIPARON NAS XORNADAS DA PROMOCIÓN DA SAÚDE DA MULLER, ORGANIZADAS POLA ASOCIACIÓN “FRAGA DAS SAÍMAS” DURANTE O MES DE OUTUBRO.
A Directiva da AMMRR “Fraga das Saímas” ven de clausurar un ciclo de charlas nas que se falou sobre a saúde sexual, a prevención do cancro de mama e útero e de como potenciar o noso corpo a través da actividade física. Estas xornadas celebráronse ao longo do mês de outubro no Centro Socio-Cultural de San Andrés de Boimente.
Nas xornadas “Potenciando o noso corpo” as mulleres que participaron nas mesmas non só aprenderon cales son os beneficios dunha actividade física diaria senón que o puxeron en práctica desenvolvendo unha serie de exercicios dinámicos aerobios, de baixa intensidade e de relaxación e comprobaron como este tipo de exercicios axudan a diminuir a tensión, a ansiedade e incluso a depresión. Ao final destas xornadas se lles entregou ás asistentes un CD con exercicios prácticos e técnicas de relaxación.
Durante as “Xornadas sobre a prevención de cancro de mama e útero” as doutoras Laura Quintás e Noelia explicáronlles as asistentes, entre outros, cales son os factores de risco e de protección deste tipo de cancros, como se pode previlos e en que consiste unha autoexploración mamaria, enseñándolles como se debe facer este tipo de exploracións. Unha vez rematada a exposición as asistentes participaron nun coloquio onde expuxeron as súas experiencias persoais e as súas dúbidas.
A última charla desta programación outonal tratou sobre a Saúde sexual. Nesta falóuselles ás asistentes sobre as verdades e mentiras dos mitos na sexualidade masculina e feminina, sobre a transmisión do VIH, sobre a violencia de xénero e tamén aprenderon as asistentes que para que a saúde sexual se logre e se manteña os dereitos sexuais de todas as persoas deben ser respectados, protexidos e exercidos a plenitude.
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Curso de Ximnasia na Auga 2
Está en marcha o cursiño de Ximnasia na Auga... As mulleres de Cenlle estamos a poñernos en forma!!!
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Visita a Fátima
Cada año visitamos Fátima en Portugal, y siempre es un éxito!!! Este año fuimos el 23, 24 y 25 de Octubre... ya os enseñaremos alguna foto...
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¿Recordais los cursos de Batuka?
Prácticamente hace un año del último curso de Batuka que organizamos en A Pedra...Nos lo pasamos tan bien que merece la pena recordarlo...
No direis que no nos reimos...
Fue una buena forma de hacer deporte a la vez que pasamos un buen rato...Habrá que repetirlo ¿no?
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Parece mentira que ya se acerquen las Navidades!
Y es que cuando menos lo esperemos volveremos a estar rodeados de espumillón, luces, polvorones y turrón...
Así que tendremos que pensar en donde celebrar nuestra Comida Anual... Aquí dejamos fotos de la comida del 2008.
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¿Apetécevos cociñar? 1
Como cada ano este inverno organizaremos o curso de cociña...
A ver se así innovamos en Noiteboa....
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